泡泡=生命三元素=陽光.空氣.水

大家都知道生命三要素是陽光、空氣和水，地球上所有生命物質物，離開這三要素都無法繁育和生長。沒有這三要素地球就不會有生命，就是一片荒蕪，就是一個「死」星球。也就不會有人的存在。

一、陽光-量

需以80%的體表面積每天曝曬燦爛的陽光至少20分鐘。陽光可抑制褪黑激素、分泌腎上腺皮質醇，調節生理時鐘、製造維生素D。癌症病患、經常感冒或過敏的人，維生素D常嚴重缺乏。只要曬太陽、多活動，身體會好起來。

陽光-質

冬天使人憂鬱、不想動，這就是缺乏陽光的表現。